Trainingszeiten:
Unsere Damenaerobicgruppe trainiert jeden Dienstag von 20.00 – 21.00 Uhr in der Sporthalle am Leitenhaus. Leiterin der Gruppe ist Dörte Kaczmarczyk.
Trainingsinhalte:
Es werden Aerobicübungen nach Musik zur Steigerung
Es gibt ein insgesamt abwechslungsreiches Programm mit natürlich Aerobicübungen, sowie Circuit, Training mit leichten Gewichten und Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik.
Die Gruppe ist auch für Frauen, die einen Neu- oder Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten machen möchten, bestens geeignet.
Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an Dörte Kaczmarczyk, Tel.: 0234-5447197